セルフエステ通いで成功する正しいペースと期間

セルフエステには、正しい期間とペースで通うということも意識したいところです。
設定した目標や体型にもよりますが、最低でも3か月間は、週1～2回のペースで通うのがおすすめです。

セルフエステはご自身のペースで通えるのは良い点である一方で、結果が出ずに諦めたりペースを落としたりしてしまわないように、自己管理を続ける必要があります。

ただし、回数を増やしたからと言って、早く効果が出るとは限りません。
効果を高めるためにも正しい期間とペースを守り、使用する機器や施術する部位ごとに最適な使用ペースを知っておくことも重要になるというわけです。